فوائد الصبار أو التين الشوكي

الصبّار أو التين الشوكي
==============

لهذه الثمرة العجيبة منافع طبية وصحية جمة ، فهو مفيد للأشخاص المصابين بالقرحة المعدية ويحمي الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي ، ويقلل من شعور الفرد بالظمأ في جو الحر، وأن احتواءه على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم تساعد على انقباض العضلات وإحداث حالة من التوازن والهدوء العصبي ، وهو يحافظ على رشاقة الجسم باحتوائه على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية، حيث تعطي الثمرة الواحدة 30سعرة حرارية وبه نسبة ضعيفة من ملح الصوديوم· وهذا من شأنه إنقاص الوزن والسمنة وتخفيض نسبة سكر الدم والكولسترول .

نتمنى الصحة للجميع                                                                                                                                     (هذا المقال مأخوذ من صفحة "نصائحنا لكم" على الفيسبوك https://l.ndoqp.com/c8eLJW )